Indywidualne postępowanie rehabilitacyjne ukierunkowane na ograniczoną funkcję ruchową wskazaną przez samego pacjenta. Celem jest przywrócenie maksymalnej sprawności oraz zdolności do wykonywania codziennych czynności. Jest to aktywna terapia zawierająca trening wzorców ruchowych, ćwiczenia stabilizacyjne i proprioceptywne, ćwiczenia z obciążeniem dostosowanych do możliwości pacjenta

Terapia manualna

Metoda, która opiera się na wykorzystaniu rąk terapeuty do diagnozowania oraz leczenia problemów związanych

z układem mięśniowo-szkieletowym. Techniki terapii manualnej obejmują m.in. mobilizacje i manipulacje stawowe. Celem terapii jest przywrócenie prawidłowej funkcji ciała, zmniejszenie bólu oraz poprawa zakresu ruchu. 

Rehabilitacja funkcjonalna

Terapia tkanek miękkich

Techniki manualne mające na celu poprawę funkcji mięśni, powięzi, więzadeł i ścięgien. Zaliczamy do nich:

masaż tkanek głębokich

rozluźnianie mięśniowo-powięziowe

terapię punktów spustowych

Stosowane przeze mnie metody

Na skórę aplikuje się specjalne elastyczne taśmy wspierające mięśnie, stawy oraz układ limfatyczny. Celem jest zmniejszenie bólu, poprawa krążenia oraz redukcja obrzęków, wspomaganie mięśni i stawów poprzez stabilizację bez ograniczania ruchomości. Kinesiotaping stosowany jest także w celu korekcji wad postawy. 

Trening medyczny

Forma ćwiczeń terapeutycznych łącząca elementy fizjoterapii i treningu funkcjonalnego. Celem jest przywrócenie pełnej sprawności ruchowej, poprawa kondycji fizycznej oraz zapobieganie nawrotom urazów i dolegliwości bólowych. Stanowi pomost pomiędzy rehabilitacją a klasycznym treningiem sportowym.

Kinesiotaping

PNF

Proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe to metoda terapii neurofizjologicznej stosowanej w rehabilitacji neurologcznej, ortopedycznej i sportowej. Główne założenia to praca w trójpłaszczyznowych wzorcach ruchowych, stymulacja proprioceptywna, torowanie neuromięśniowe oraz aktywna praca pacjenta.

Terapia narzędziowa

i pinoterapia

Wykorzystuje się specjalne narzędzia do mobilizacji tkanek miękkich, stosując odpowiednią siłę nacisku oraz dostosowując kąt działania 

w zależności od celu terapii. Terapia narzędziowa ułatwia eliminację blizn oraz zrostów powięziowych.

Suche igłowanie

Flossing

Flossing to technika, w której stawy lub mięśnie są mocno owijane taśmą zapewniającą kompresję podczas pasywnej lub aktywnej mobilizacji. Zdjęcie taśmy po kilku minutach powoduje gwałtowny napływ krwi, tlenu i składników odżywczych, co poprawia regenerację i zmniejsza obrzęk. Metoda ta sprawdza się w urazach sportowych, przy ograniczeniach ruchowych, w terapii blizn. 

Metoda polegająca na wprowadzaniu cienkich, sterylnych igieł w napięte pasma mięśniowe oraz punkty spustowe. W przeciwieństwie do akupunktury opiera się na zasadach medycyny zachodniej i ma na celu zmniejszenie bólu oraz poprawę funkcji mięśni.

Aleksandra Dec

+48 515 187 023

Fizjoterapia

z dojazdem na terenie Słupska i okolic.

Zadzwoń i umów się na wizytę!